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雷迪克谈季后赛备战:身心双重准备 把控训练强度_蜘蛛资讯网

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了训练强度的把控。他提到,球队在身体机能的提升上会做到恰到好处——既不盲目加量导致过度疲劳,也不会因为放松而训练不足,核心目标是确保全员健康地度过这一周的休整期。            此外,雷迪克还特别提到了精神层面的建设。他认为球队在过去几场常规赛中,已经逐渐在更衣室内建立起了强大的信念感,这种积极的心理优势必须延

—既不盲目加量导致过度疲劳,也不会因为放松而训练不足,核心目标是确保全员健康地度过这一周的休整期。            此外,雷迪克还特别提到了精神层面的建设。他认为球队在过去几场常规赛中,已经逐渐在更衣室内建立起了强大的信念感,这种积极的心理优势必须延续下去,并将其完美地带入到季后赛首场比赛中。

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发布时间:02:56:51